Здоровый сон
72 статьи
Как правильно спать во время беременности: рекомендации врача
Правильная поза и комфортные условия для сна
18.08.26 12:50
Гиперсомния: что это такое, как отличить от сонливости и когда обращаться к врачу
Часто ее путают с дневной сонливостью
17.08.26 17:56
Матрас для людей с большим весом: как выбрать и не ошибиться
Жесткость, конструкция и материалы
13.07.26 14:54
Как выбрать охлаждающий матрас
Разбираемся в материалах и способах охлаждения
30.06.26 13:56
Топ-10 привычек для здорового сна
Практические советы, которые помогут вам выспаться
15.06.26 16:30
Сон будущего: умный матрас с 20 уровнями жесткости
Единственный в России матрас с технологией iSense
02.06.26 16:53
Сонные секреты: Анна Семенович об утренних ритуалах, режиме и самом страшном сне
Узнали, как и на чем спит звезда шоу-бизнеса
28.04.26 17:36
Матрасы для дачи: 11 моделей от 6000 ₽
Доступные анатомические и ортопедические модели
03.04.26 15:41
Как спальные принадлежности влияют на сон: 5 основных нюансов
Матрас для здоровой спины и постельное белье для красивой кожи
13.03.26 18:52
«Я сплю по 12-18 часов часов в сутки»: как живет человек с гиперсомнией
Рассказываем, как живет девушка с редким расстройством сна
19.02.26 15:40
Как спят олимпийские чемпионы: рассказывает фигуристка Татьяна Волосожар
Двукратная олимпийская чемпионка об особенностях спортивного режима, способах справиться с тревогой и любимой подушке
04.12.25 16:57
Почему вы не высыпаетесь осенью: 6 неочевидных причин от сомнолога
От высокой влажности до магнитных бурь
17.10.25 17:35
Собираем осеннюю капсулу для сна: кровати, матрасы и спальные принадлежности
Двусторонние матрасы, подушки с терморегуляцией и кровать с функцией массажа
08.10.25 17:49
Выбираем диван для сна: 6 самых важных моментов
Анатомический матрас, ровное спальное место и удобный механизм трансформации
30.09.25 18:00
Как умная подушка поможет вам лучше спать: 3 вау-функции
Мониторит сон, определяет фазы сна, задержки дыхания и не только
16.09.25 15:37
Полезные товары для сна
Как выбрать детский матрас: советы для разных возрастов
10 ярких комплектов постельного белья для лета
Просто космос: 12 самых технологичных товаров Askona
Как справиться с осенней хандрой: полезные советы и товары
Зачем нужны тонкие матрасы и наматрасники: 5 неочевидных причин
Тест. Ваша идеальная спальня
Как выбрать ортопедический матрас? Спросили у эксперта
Обнимают, охлаждают, обеззараживают: 6 самых инновационных одеял Askona
От кровати до игрушек: 6 необходимых товаров для детской
Как выбрать одеяло: 6 основных параметров